À qui s’adresse la thérapie Gestalt ?

Dans les années 1950, certains psychanalystes ont fermement critiqué la conception freudienne de la thérapie. Plutôt que de laisser le patient dans une situation passive et de l’écouter raconter son histoire, dans laquelle on va puiser un sens, la thérapie Gestalt souhaite une approche plus authentique en aidant l’individu à se situer dans son environnement pour développer son potentiel. De plus en plus proposée par les spécialistes, elle vise à aider plusieurs types de personnes dans diverses situations. 

En thérapie individuelle

Vous avez un problème de confiance en vous ou vous sortez d’une épreuve difficile comme une maladie, un deuil, un accident ou encore une agression. Pour trouver la force de surmonter vos émotions pour repartir de l’avant, c’est le moment d’essayer ce type de méthode. À Paris, la thérapie Gestalt est pratiquée par de nombreux professionnels. Et vous trouverez facilement un spécialiste près de chez vous si vous habitez en région.

Les problèmes familiaux

Vous avez des problèmes de couple et vous souhaitez essayer une thérapie conjugale pour régler vos problèmes, l’approche Gestalt est aussi indiquée. De la même manière, vous pouvez y amener vos enfants s’ils ont vécu un évènement traumatique, ou après votre divorce pour les aider à se reconstruire dans leur nouvelle vie. Les enfants réagissent d’ailleurs très bien à cette méthode qui privilégie davantage le relationnel.

Les problèmes professionnels

Vous manquez de confiance en vous au travail, vous vous sentez stressé et surmené, vous êtes au bord du burn-out. C’est le moment d’apprendre à avancer différemment pour réussir à surmonter cette épreuve et retrouver de la sérénité dans vos relations professionnelles. Certaines personnes ont recours à la thérapie Gestalt pour prendre de l’assurance avant un rendez-vous pour une demande de mutation ou d’augmentation salariale. C’est également la méthode idéale avant une réorientation ou bien une création d’entreprise afin d’avoir les nerfs plus solides dans des situations de doute.

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