Ça y est ! Vous avez pris l’une des plus grandes décisions de votre vie : arrêter de fumer. Pour cela plusieurs aides existent : les patchs ou les gommes à base de nicotine voire même les sprays buccaux qui sont les moyens les plus connus. Cependant, depuis quelques années émerge une nouvelle façon de faire : la cigarette électronique. Des sites comme Cigarettelec fleurissent sur internet, et proposent de nombreux modèles à la vente. Voyons ensemble en quoi la cigarette électronique aide à arrêter de fumer.
La cigarette électronique, un atout précieux pour arrêter de fumer.
Le grand avantage de la cigarette électronique, c’est que vous pouvez régler votre niveau de dépendance. En effet, les e-liquides que proposent les marchands sont souvent dosés à 3, 6, 9, 12 voire même 18 mg/L de nicotine. Il est même possible d’acheter du 0 mg/L (ou même de les confectionner soi-même) ! Ainsi, lorsque vous venez tout juste d’arrêter la cigarette standard, vous pouvez choisir un taux élevé de nicotine (9 ou 12 par exemple). Comme cela votre corps ressentira bien moins le manque dû à l’arrêt du tabac, et vos chances de réussite n’en seront que multipliées !
Aussi, il est bon de savoir que les e-liquides que contiennent les cigarettes électroniques sont bien moins dangereux que les substances contenues dans la cigarette standard. Attention cependant, cela ne signifie pas que les cigarettes électroniques ne sont pas dangereuses, mais le risque s’avère bien moins élevé (et de loin !). C’est donc une excellente aide pour arrêter de fumer, même s’il en existe un tas d’autres… où l’on peut aller encore plus loin avec l’hypnose par exemple qui marche plutôt bien (pour un tas de blocages et d’addictions au passage).
Bref, si les autres méthodes pour arrêter de fumer n’ont pas eu le succès escompté, le passage à la cigarette électronique s’avère être un atout précieux, surtout avec la baisse progressive du taux de nicotine. A méditer !
